SectioTe：寒雨 (第8/8页)

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    小科普：

    横踢、侧踹、弹踢和前蹬

    上一次介绍了格斗中的几种基本拳法，本次介绍几种常用的腿法。

    横踢为横向攻击的腿法，主要用以攻击敌腹部、肋部、腰部、腿部及头部。其中，左横踢的动作要领为：右脚向前垫步，重心移至右脚，由右腿支撑身T，稍稍弯曲，身T稍向右转的同时，左腿展髋屈膝，边侧抬边向右方弹击，脚背绷直，着力点在小腿胫部末端或脚背。右横踢反之。

    侧踹是直线攻击的腿法，主要用於攻击敌腹部及x部。其中，左侧踹的动作要领为：右脚向前垫步，重心移至右脚，由右腿支撑身T，稍稍弯曲，左腿展髋扣膝，g脚尖，上T侧倾，左脚向T侧前方踹出，腿充分伸直，脚掌正对攻击目标，着力点在脚跟。右侧踹反之。

    弹踢为由下向上攻击的腿法，主要用於攻击敌下颌、裆部或持有凶器的手臂。其中，左弹踢的动作要领为：右脚向前垫步，重心移至右脚，由右腿支撑身T，稍稍弯曲，左腿提膝上抬，大腿带动小腿向前上方纵向弹击，脚背绷直，着力点在脚背。右弹踢反之。

    前蹬为直线攻击的腿法，主要用於攻击敌腹部及x部。其中，左前蹬的动作要领为：右脚向前垫步，重心移至右脚，由右腿支撑身T，稍稍弯曲，身T稍向左转的同时，右腿提膝上抬，脚向前上方直线蹬击，着力点在脚跟。蹬腿时，上身稍向後仰。右侧踹反之。