户外瑜伽，随意做变成沙滩大 (第3/6页)

都按照指令躺在瑜伽垫上了。

    第一个动作，躺在瑜伽垫上，伸直双腿，然后左腿向上抬，绷直脚背。

    简单一点的呈快要直角的角度就可以了，标准的动作已经是大腿贴肚子了，更难一点的大腿都已经贴在地上了，我为常年用这种姿势和人zuoai的零号们大多数都能做到标准动作，只有少数一号和零点五号只能做一点简单的。

    杨明不觉得自己有多柔软，不过依旧能把大腿前辈贴到肚子上。

    这个姿势对于zuoai确实很方便。

    换了个腿继续。杨明杨明偏过头看去，从洁白的沙滩里钻出来一个只有一指宽的小螃蟹幼崽，估计螃蟹幼崽也没有想到自己一钻出来这么多人，刚想钻回去时，一股透白色的液体打在小螃蟹身上，吓得小螃蟹幼崽带着那些透白色粘液钻进沙滩里。

    杨明抬头看过去，自己旁边的人已经勾搭上了后面的0.5gay做上了，旁边的gay仰躺在瑜伽垫上，瑜伽裤的地方早就撕开了一个口子，而贴在那个缺口的地方有一根roubang正在努力的做着活塞运动。

    插入的那个0.5gay穿的特别张扬，一身连体的花花绿绿紧身衣，唯独rutou和roubang还有后xue的地方被人为的拉出了洞，后xue里面插入了一个肛塞，肛塞顶部连接着一根五彩斑斓的毛茸茸尾巴，随着抽插的挺动尾巴也跟着晃动。

    此时已经换了一个姿势，跪趴在瑜伽垫上做猫爬式的动作，随着身体前后移动，拉伸肌rou，杨明再往旁边看去旁边的两人也换了一样的姿势，只不过前后移动的动作比老师教的动作要快上许多。

    旁边的呻吟声逐渐变大