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看的电视节目是相声与小品，再加上一些纪实的长知识的影视作品，对那些胡编乱造的电视剧电影，他从来不屑一顾。

    可是树老根多，人老病多。有句话说，不怕天不怕地，就怕重病缠上你。有医生也说得对，疾病重在预防，检查很重要，如果人感到症状明显时，往往是疾病的晚期了。这时候，他的身T忽然就出问题了，先是莫名其妙的化验值尿蛋白高，他知道这是由于年老T弱，多年前肾病综合症又复发了，住院时医生又要对他穿刺取样，他看病经验是要b较多家医院，认为穿刺加重病情，他就又拒绝了。医生说你不穿刺不能判断肾脏的病变的原因，何胜亮就说，我多年前是靠中药治好的，现在还是要吃中药，那个住院的医生就说，我们西医多年也没有新药，还是吃激素为主，可能会有效的。何胜亮看过书，知道这个激素只有治好30%的希望，而且有很大的副作用，甚至会造成GU骨头坏Si。于是他就坚持吃中药，坚持三个月后居然病情还是得到了控制。

    后来一些新的老年病也缠上了他的身T，这就是高血压，高血糖，虽然还不至于达到糖尿病的标准，但是他在一次偶然的餐后血糖检查中，就发现自己的糖耐量受到了损伤，他看过书，知道糖尿病都是由于吃得太好造成的。一型糖尿病表现为空腹血糖高，基本是先天的，而二型糖尿病是餐后血糖高，基本上是后天的。他先以为是吃糖多造成的，后来一看医书才知道，原来很多食物都含糖，尤其是大米白面，含糖量居然达到几成以上。含糖最少的就是青菜，豆腐等淀粉少的食物。

    老母亲80多了，身T却非常健康，这个原因就是她除多荤少素以外，脾气特别好，没有烦恼，睡眠也